24 τρόποι για να ξεκουραστείτε οπως πρέπει !

Ύπνος, το Άγιο Δισκοπότηρο της υγείας. Η έλλειψη ύπνου μπορεί να εκτοξεύσει τα επίπεδα του σακχάρου σου στα ύψη, να συμβάλλει στην αύξηση του σωματικού βάρους, να οδηγήσει σε κατάθλιψη, να σε θέσει σε κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη και να προκαλέσει εγκεφαλική βλάβη. Και αυτά είναι μόνο η αρχή. Η στέρηση ύπνου μπορεί να αλλάξει τα […]

Διαβάστε περισσότερα
10 tips για την πολύτιμη σόδα

Μια μαγική λευκή σκόνη. Πολύτιμη εδώ και πάρα πολλά χρόνια. Όπου κι άν θέλεις να την τοποθετήσεις μόνο καλό μπορεί να κάνει.Μην την υποτιμάτε, βάλτε την στην ζωή σας και απολαύστε τα έργα της. Κι αν ακόμα το ψάχνετε μιλάμε για την Μαγειρική Σόδα. 1 Αν ψάχνετε ένα απόλυτα φυσικό σαπούνι για τα φρούτα και […]

Διαβάστε περισσότερα
To μυστικό για να μην ξεβάφουν τα μαύρα σας ρούχα!

Για να μη χάνουν τη λάμψη τους ύστερα από λίγες πλύσεις…Μερικές φορές συμβαίνει τα μαύρα βαμβακερά ρούχα να χάνουν το χρώμα τους ύστερα από μερικές πλύσεις, με αποτέλεσμα να μη μπορείς να τα φοράς. Αν έχεις μαύρα βαμβακερά που έχουν αρχίσει να ξεθωριάζουν, πλύνε τα κανονικά και αφού τα ξεπλύνεις βάλε τα μέσα σε μια […]

Διαβάστε περισσότερα
Δές ενα έξυπνο τρίκ για να καθαρίσεις το στρώμα σου!

Θέλεις να καθαρίσεις το στρώμα σου και να δώσεις μια αίσθηση φρεσκάδας στο κρεβάτι σου; Το μόνο που χρειάζεται να κάνεις είναι να πας μέχρι το ντουλάπι της κουζίνας, για λίγη μαγειρική σόδα… Την επόμενη φορά που θα ξεστρώσεις το κρεβάτι σου για να αλλάξεις σεντόνια τοποθέτησε λίγη μαγειρική σόδα επάνω στο στρώμα. Άφησέ την […]

Διαβάστε περισσότερα
Πως να επιλέξετε το κατάλληλο στρώμα

Μάθετε πως να επιλέξετε το κατάλληλο στρώμα για έναν καλό και άνετο ύπνο !! Μάθετε με πια κριτήρια θα επιλέξετε το σωστό στρώμα για το σώμα σας και … το κρεβάτι σας. Τι πρέπει να προσέξετε όταν το αγοράζετε και πως να το φροντίζετε ώστε να σας εξασφαλίσει για πολύ καιρό άνετο και ξεκούραστο ύπνο… […]

Διαβάστε περισσότερα